Prix du programme minceur Comme J’aime notre avis
Ayant fait de nombreuses publicités télévisées, le programme commejaime.fr fondé par Bernard Canetti est un régime alimentaire pour maigrir très connu et de plus en plus plébiscité.
Toutefois le passage à la télévision, surtout dans le cadre d’une publicité, ne garantit en rien l’efficacité. Ce n’est qu’une porte d’entrée dans votre recherche d’un accompagnement pour perdre du poids.
En effet les programmes minceur sont de plus en plus nombreux et si leur objectif est toujours le même (perdre des kilos concrets et réels), leur fonctionnement peut différer grandement.
L’intérêt d’un régime hypocalorique est que les résultats sont visibles très rapidement.
Les premiers kilos s’évanouissent vite, mais sur le long terme cela devient plus compliqué. Ainsi il est possible de perdre de 1 à 3 kg le premier mois, selon votre morphologie et vos données personnelles (âge, taille, dynamisme, etc.).
Comme J’aime prix : combien coûte le programme minceur ?
Le tarif des menus est dégressif, c’est-à-dire que plus la durée de la commande est longue, plus le prix hebdomadaire est bas. En ligne, le site affiche un tarif « à partir de 107,25 euros par semaine », qui est en réalité le prix le plus bas, applicable à un abonnement de 8 mois.
Ainsi, pour la formule Équilibre, une seule semaine coûte 220 euros, tandis que pour une période de 8 mois, le tarif est de 109,75 euros par semaine. En réalité, il faut prévoir un budget compris entre 880 et 1760 euros pour un mois, dans le cadre d’un abonnement allant de 1 à 4 mois. La formule Basic est légèrement moins onéreuse, tandis que la formule Dynamique est légèrement plus coûteuse.
Le programme « Comme J’aime » est effectivement assez onéreux, se situant au-dessus de la moyenne des prix du marché. Il est donc recommandé de considérer les alternatives disponibles, d’autant plus qu’il existe une gamme variée et intéressante d’options, incluant des menus préétablis ou des repas à réchauffer. En effet, pour économiser de l’argent, il est préférable de changer de programme plutôt que d’opter pour une formule non adaptée.
Qu’est-ce que le programme minceur Comme J’aime ?
Comme J’aime est un programme qui repose sur un régime hypocalorique, c’est-à-dire sur une consommation de nourriture légèrement inférieure à ce que votre organisme consomme au quotidien.
Les calculs sont effectués à partir de moyennes et des dépenses caloriques d’une Française classique. C’est pourquoi il y a un programme dédié pour les personnes les plus actives.
Après inscription, on reçoit sous 48 h un colis contenant des plats de qualité préparés fabriqués en France avec de la viande d’origine France, qui sont totalement calibrés. Puis les envois sont effectués une fois par mois avec à l’intérieur une valisette par semaine.
De plus, un coach nutritionniste est disponible par téléphone, aussi bien pour débuter du bon pied que pour bénéficier de conseils au fil des semaines si nécessaire.
Les avantages de ce programme
Le véritable plus de ce programme est qu’il n’est quasiment plus nécessaire de faire des courses. Il n’y a plus de cuisine à faire non plus. Le budget mis dans le régime remplace votre budget alimentaire habituel.
En effet, chaque mois vous recevez à votre domicile un gros colis, contenant 4 valisettes, soit une par semaine. Chacune contient tous les éléments nécessaires pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et une collation.
Ce programme comprend 48 plats différents qui sont proposés en alternance. Un code couleur permet de savoir très précisément quel plat manger à quel moment. Le réchauffage se fait tout simplement au micro-ondes ou éventuellement au bain-marie.
Combien de kilos peut-on perdre en tout avec Comme J’aime ?
Le site internet commejaime.fr annonce une perte de poids de 1 à 6 kg lors du premier mois, une estimation qui est validée par de nombreux avis en ligne. Et sur 8 mois, il est possible de dépasser les 17 kg en moins !
Bien entendu ce n’est qu’une estimation qui varie selon la morphologie et le rythme de vie de chacun.
Les avis en ligne d’anciens clients Comme J’aime signalent tous qu’il y a bel et bien une perte de poids. Par contre attention, quasiment tous témoignent que l’arrêt du programme est difficile et que la reprise de poids semble incontournable.
Les spécificités de Comme J’aime
L’entreprise Comme J’aime a développé une solution avec l’aide de professionnels de la santé et de la nutrition qui permet de ne pas avoir à prendre en charge soi-même son alimentation.
Le concept repose sur des plats tout prêts qui sont livrés directement chez vous. Fini les courses, fini l’éternelle question « je mange quoi ce soir ». Vous n’aurez même pas besoin de vous préparer votre lunch box pour votre pause déjeuner puisqu’il est également fourni. En soit, c’est pratique !
Il est juste indispensable de pouvoir réchauffer les plats (au bain-marie ou au micro-ondes) et il est préférable d’avoir une belle assiette dans laquelle placer le repas. En effet l’esthétique étant important dans la sensation de satiété et de réconfort apporté par la nourriture, rien ne vous oblige à manger directement dans l’emballage.
Il ne reste qu’à vérifier si cet allègement de l’esprit s’accompagne également d’une véritable perte de poids sur le long terme. Assurez-vous également que le fonctionnement global corresponde à vos attentes et votre rythme de vie.
Si nécessaire, il existe Comme J’aime pour Homme, adapté aux besoins nutritionnels des hommes, légèrement différents de ceux des femmes.
Questions / Réponses
Régime Box ou Comme J’aime : lequel choisir ?
Sur le principe, « Régime Box » et « Comme J'aime » fonctionnent de la même manière, c'est-à-dire avec des plats tout prêts livrés au fil des mois. Il s'agit également d'un régime hypocalorique ; plusieurs formules sont adaptées à vos besoins et à vos objectifs. Ce qui penche en faveur de « Régime Box », c'est que ce programme est bien moins cher que « Comme J'aime », que ce soit pour une simple durée d'un mois ou pour une période plus longue. Par exemple, pour la formule « équilibre », une semaine de « Régime Box » coûte 99 euros, tandis qu'une semaine de « Comme J'aime » coûte 220 euros. En revanche, ce qui pourrait vous inciter à préférer « Comme J'aime » est la disponibilité de la formule « Nutri 55 », qui est un programme minceur destiné aux femmes de 55 ans et plus, nécessitant un apport renforcé en protéines pour préserver leur masse musculaire et leur densité osseuse. Ce programme n'est pas proposé par « Régime Box », qui offre uniquement des formules classiques ou végétariennes.
Comme J’aime, arnaque ou pas ?
Il est toujours un peu surprenant de voir que ce qui bénéficie d'une grande publicité est rapidement catalogué comme une arnaque. « Comme J'aime » est un vrai programme qui permet véritablement de perdre du poids. Il est même fidèle à ses annonces. Ce n'est pas une arnaque, mais il ne faut pas non plus interpréter trop vite ce qui est dit. Ainsi, il y a bien un programme de stabilisation prévu après la perte de poids, qui consiste à réintroduire progressivement des aliments non fournis par « Comme J'aime », tout en bénéficiant du suivi d'un coach. L'objectif n'est pas simplement de perdre des kilos, mais aussi de rééquilibrer son alimentation et d'adopter de bonnes habitudes. Cependant, il faut être conscient que « Comme J'aime » présente aussi des inconvénients, comme le coût élevé du programme, la qualité des plats industriels, le risque de reprise de poids ou le manque d'éducation nutritionnelle. Il faut donc bien peser le pour et le contre avant de se lancer dans ce régime, et comparer avec d'autres alternatives possibles.
Y a-t-il une possibilité satisfait ou remboursée ?
L'offre promotionnelle « Comme J'aime » propose : « Testez la première semaine », une formule qui s'apparente à ce que d'autres décrivent comme « satisfait ou remboursé ». Concrètement, cela implique de s'inscrire pour une durée d'au moins un mois et de régler le coût de votre abonnement. Ensuite, vous expérimentez la première semaine directement chez vous. Si, à l'issue de cette semaine, le service ne vous convient pas, vous pouvez demander la résiliation de votre contrat. Il vous faudra alors renvoyer les plats non consommés des semaines suivantes, à vos frais, et vous serez remboursé intégralement, y compris pour la semaine que vous avez testée. Notez cependant que les frais de port peuvent s'avérer assez élevés, et que le remboursement peut prendre un certain temps. Pour en savoir plus sur la procédure à suivre, contactez le service client au 01 82 28 29 30 ou par courrier électronique à contact@commejaime.fr. Vous pouvez également consulter les conditions générales de vente sur le site web de Comme J'aime.
Faut-il faire du sport en plus ?
Ce régime « Comme J'aime » est conçu pour permettre de maigrir sans changer autre chose que votre alimentation. Ainsi, les produits sont calibrés au mieux pour favoriser une perte de poids, quelle que soit votre activité. Cependant, il est recommandé de compléter le régime par une activité physique régulière, car cela offre de nombreux avantages pour votre santé et votre silhouette. Le sport vous permet de brûler des calories supplémentaires, de tonifier vos muscles, de réduire le stress et de prévenir certaines maladies. De plus, il peut vous aider à maintenir votre poids sur le long terme, en évitant l'effet « yo-yo » souvent associé aux régimes hypocaloriques. En revanche, il n'est pas conseillé de commencer le sport et le régime simultanément, car cela pourrait être trop éprouvant pour votre organisme. Il est préférable d'introduire progressivement l'un puis l'autre, en respectant votre rythme et vos capacités. Vous pouvez débuter avec des activités douces telles que la marche, le vélo ou la natation, puis augmenter progressivement l'intensité et la durée. Il est idéal d'effectuer au moins 30 minutes d'activité physique modérée par jour, ou 150 minutes par semaine. Vous pouvez également varier les types d'exercices afin de solliciter différents groupes musculaires et éviter la monotonie. Par exemple, vous pouvez alterner entre le cardio, le renforcement musculaire et les étirements. Vous pourriez aussi vous faire accompagner par un coach sportif qui saura vous conseiller et vous motiver. « Comme J'aime » propose d'ailleurs un service de coaching sportif personnalisé à ses clients, avec des séances adaptées à leur niveau et à leurs objectifs.
Notre avis : sur le long terme, est-ce que le programme Comme J’aime vaut le coup ?
Techniquement, tout est conçu pour favoriser une perte de poids sur la longue durée. Ainsi, il est possible de s'inscrire pour une durée de huit mois, afin de bénéficier de la réduction maximale et pour perdre plus de 17 kilos.
Cependant, l'entreprise « Comme J'aime » propose un programme de stabilisation après la perte de poids, qui consiste à réintroduire progressivement des aliments non fournis par « Comme J'aime », tout en bénéficiant du suivi d'un coach. L'objectif n'est pas seulement de perdre du poids, mais également de rééquilibrer son alimentation et d'adopter de bonnes habitudes.
Ainsi, il est plus aisé de ne pas reprendre de poids à l'issue du programme. Autrement, il serait préférable de continuer à se faire accompagner par un coach ou un nutritionniste.
Par ailleurs, un article soulève une préoccupation selon laquelle les plats ne seraient pas assez riches en fer. Sur le plan santé, il peut être nécessaire de prévoir un suivi avec votre médecin, incluant éventuellement une prise de sang, si vous êtes régulièrement sujet à l'anémie ferriprive.
Il semble donc que « Comme J'aime » soit un programme efficace, offrant des résultats rapides et durables, mais qui requiert également un certain investissement financier et personnel.
Ce que disent les avis négatifs
Comme J'aime Basic, Equilibre, Dynamique ou Nutri 55 : lequel choisir ?
Les quatre programmes pour femmes proposés par « Comme J'aime » se distinguent principalement par le nombre de calories contenues dans les plats sur une journée ; pour le reste, le fonctionnement est exactement le même.
C'est pourquoi le programme « Équilibre » rencontre un grand succès, avec ses 1 350 kcal réparties sur trois repas et une collation. Cette quantité correspond sensiblement aux besoins quotidiens d'une femme sédentaire, bien qu'elle soit légèrement inférieure.
Il est à noter que le programme « Basic » est rassurant pour débuter, car il ne contient que 1 200 kcal. Cependant, il permet une perte de poids plus rapide, bien que cela puisse être plus difficile à maintenir sur le plan moral et motivationnel.
Ensuite, le programme « Dynamique » est recommandé pour les personnes très actives, celles qui pratiquent du sport plusieurs fois par semaine. En effet, il propose jusqu'à 1 550 kcal par jour. L'entreprise « Comme J'aime » le propose également aux hommes.
Le programme « Nutri 55 » est quant à lui destiné aux femmes de 55 ans et plus, qui nécessitent un apport renforcé en protéines pour préserver leur masse musculaire et leur densité osseuse. Ce programme propose des repas équilibrés et variés, composés de plats cuisinés, de soupes, de barres, de biscuits et de boissons protéinées. Il apporte environ 1 450 kcal par jour, réparties sur trois repas et une boisson protéinée. Ce programme a été spécialement conçu pour répondre aux besoins des femmes ménopausées, qui ont tendance à perdre de la masse musculaire et à prendre du gras.
Rappel des prix du programme minceur Comme J’aime
Le prix des colis « Comme J'aime » varie en fonction de la durée de souscription à l'abonnement minceur, ainsi que du choix du programme. Pour un engagement de huit mois, par exemple, vous devrez débourser 107,25 euros par semaine pour le programme Basic.
Il en va de même pour les programmes Équilibre et Dynamique, qui coûtent respectivement 109,75 euros et 117,25 euros par semaine pour un engagement de huit mois. Vous avez cependant la possibilité d'essayer le programme pendant une semaine pour 215 euros, 220 euros ou 225 euros, selon le programme que vous choisissez.
Les prix de tous les programmes diminuent de 25 à 50 % chaque semaine, en fonction de la durée de souscription. Notez qu'il n'y a pas de semaine gratuite. Vous pouvez cependant tester une semaine de régime en commandant un mois complet. Si le test n'est pas concluant, « Comme J'aime » vous rembourse intégralement, sous condition du renvoi des repas préparés des trois semaines restantes.
Le programme Nutri 55 est une formule minceur destinée aux femmes de 55 ans et plus, ayant besoin d'un apport renforcé en protéines pour préserver leur masse musculaire et leur densité osseuse. Ce programme propose des repas équilibrés et variés, composés de plats cuisinés, de soupes, de barres, de biscuits et de boissons protéinées, apportant environ 1 450 kcal par jour, réparties en trois repas et une collation. Voici le paragraphe que je propose d'ajouter à la suite de l'article :
Pour un engagement de huit mois, vous devrez également débourser 109,75 euros par semaine pour le programme Nutri 55. Vous avez cependant la possibilité d'essayer le programme pendant une semaine pour 220 euros. Le prix du programme Nutri 55 diminue également de 25 à 50 % chaque semaine, en fonction de la durée de souscription. Ce programme est spécialement élaboré pour répondre aux besoins des femmes ménopausées, qui ont tendance à perdre du muscle et à gagner du gras. Le programme Nutri 55 vise à vous permettre de perdre du poids tout en préservant votre capital santé.
Veuillez noter que les prix peuvent varier en fonction des offres promotionnelles ou des conditions de livraison. Nous vous recommandons de contacter le service client de « Comme J'aime » pour obtenir le prix exact de votre programme minceur personnalisé.
Tableau comparatif des tarifs des formules « comme j'aime »
Le tableau indique le prix hebdomadaire de chaque formule, en fonction de la durée et du nombre de colis que vous sélectionnez. Un colis équivaut à une semaine de repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collation). Plus vous commandez de colis, plus le coût hebdomadaire diminue. Vous pouvez aussi bénéficier de réductions ou de cadeaux, en fonction des offres actuelles. Pour davantage d'informations sur le programme minceur « Comme J'aime », n'hésitez pas à contacter le service client de « Comme J'aime »